비타민 C 아스코르브 산 크리스탈 파우더

소개:

L-ascorbic Acid라고도하는 비타민 C (Ascorbic Acid)는 수용성 비타민입니다. 음식에서 나온 비타민 C는 소장의 윗부분에 흡수됩니다. 일단 흡수되면 신체의 모든 수용성 구조에 분포됩니다. 정상 성인의 경우 비타민 C의 대사 활동 풀에는 약 1500mg의 비타민 C가 있으며 최대 저장 피크는 비타민 C의 3000mg입니다. 소변으로 배설되는 아스코르브 산 -2- 황산의 형성과 결합 된 산; 다른 부분은 소변으로 직접 배설 될 수 있습니다.

적절한 군중 :
1. 쉽게 피곤 해지는 사람. 토마토와 오렌지에는 비타민 C가 풍부합니다.
2. 환경을 오염시키는 사람들. 사람들의 몸에있는 높은 비타민 C는 더 이상 납, 카드뮴, 크롬 및 기타 유해한 요소를 거의 흡수하지 않습니다.
3. 흡연을 좋아하는 사람. 흡연자들은 비타민 C가 함유 된 음식을 더 많이 먹으면 미세 세포의 저항력을 향상시키고 혈관의 탄력을 유지하며 신체의 니코틴을 제거하는 데 도움이됩니다.
격렬한 운동과 고강도 노동을하는 사람들. 이 사람들은 과도한 땀으로 인해 많은 양의 비타민 C를 잃게되므로 적시에 보충제를 투여해야합니다.
5. 괴혈병 환자. 이 질병은 식단에 비타민 C가 부족하기 때문에 발굽 조직이 좋지 않아 모세 혈관 벽이 부서지기 때문에 더 많은 비타민 C가 풍부한 음식을 먹어야합니다.
6. 얼굴에 착색 반점이있는 사람. 비타민 C는 항산화 효과가 있습니다. 비타민 C를 보충하면 색소 반점의 형성을 억제하고 멸종을 촉진 할 수 있습니다.
7. 장기간 약물을 복용하는 사람. 아스피린, 수면제, 항암제, 항암제, 테트라 사이클린, 칼슘 제품, 피임약, 혈압 약을 복용하면 인간의 비타민 C가 감소하고 다른 부작용을 일으킬 수 있으므로 비타민 C를 적시에 보충해야합니다.

8. 백내장 환자. 비타민 C는 눈 수정체의 영양소입니다. 비타민 C 섭취 부족은 백내장의 원인 중 하나이므로 환자는 더 많은 비타민 보충제를 섭취해야합니다

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